Einführung in Meditation und MBSR

 

(Gerhard Vollmer) 

Für Menschen auf der Suche nach:

  • mehr innerer Ruhe und Gedankenkontrolle
  • positiver Veränderung einschränkender Verhaltensmuster

Zur Verbesserung Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens.

 

 6 Übungsabende oder Einzelstunden
           

Termine:

nach Vereinbarung

  Ort: "Oase der Stille", Narzissenstraße 15, Münklingen
oder Theodor-Heuss-Str. 20/1, Simmozheim
  Preis: 80 Euro
  Buchung:    

über das  Kontaktformular oder telefonisch unter 07033 - 304 310 

 

Meditation wirkt ...

 

In allen Weisheitstraditionen dient Meditation als Instrument der Selbsterforschung und Selbstfindung. Durch die Methode der Achtsamkeitsmeditation lassen sich Optimismus und Gelassenheit einüben.

 

Aktuelle Studien belegen eine nachhaltige Wirkung von Meditation auf wichtige Areale des Gehirns. Sogar die Qualität der Immunabwehr kann sich verändern. Mit "mindfulness-based stress reduction" (MBSR), einer klinisch bewährten Methode der "achtsamkeitsbasierten Stressreduktion", wird weltweit die Therapie von stressbedingten Erkrankungen erfolgreich unterstützt.

 

Ich lade Sie ein, unterschiedliche Meditationstechniken schrittweise in Theorie und Praxis kennenzulernen. An körperlichen und geistigen Voraussetzung sollten Sie nichts weiter mitbringen, als einen frischen, durchaus auch kritischen Geist und die Bereitschaft auszuprobieren, zu üben und zu schauen, was passiert.

 

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unser YOGA Angebot:

 - Kurse

 - Einzelstunden

 - Seminare

 - Vorträge

 - Ferienwochen

 - YOGAtherapie

 - "Alzheimer"-YOGA

 - YOGA-Coaching

 - Business-YOGA

 - Meditation & Pranayama

 - SUPERVISION für  

   Yogalehrer*innen 

Highlights 2019

 

* Yogawochenende vom 30.5. bis zum 2.6 in den Vogesen

 

* Gesundheitswoche
YOGA und FX.Mayr-Fasten am Bodensee

 

* Tagesseminar

   "Achtsamkeitstraining mit

     YOGA und Feldenkrais"

 am 23.11.2019 in Simmozheim

 

YOGA Kurse

  

Yoga für Männer in Münklingen

(Gerhard Vollmer)

Start:Mo 16.9.2019 (20:15 Uhr)

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Yoga und mehr (für Männer) in Simmozheim

(Gerhard Vollmer)

Start:Mo 23.9.2019 (20:15 Uhr)

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Hatha Yoga für Anfänger-Innen und Wiedereinsteiger 

(Gerhard Vollmer)

Münklingen, Oase der Stille

Start: Di 17.9.2019 (19:30 Uhr)

        Mi 18.9.2019 (20:15 Uhr)

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Hatha Yoga im Körperwerk

(Gerhard Vollmer)

Ort: Merklingen

Start: Mi 18.9.2019 (18:15 Uhr) &
Fr 13.9. (19:15 Uhr)

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Hatha Yoga am Vormittag

(Gerhard Vollmer)

Start: Fr 13.9.2019 (10:45 Uhr)
Calw-Stammheim

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Hatha Yoga in der Oase

der Stille   in Münklingen

(Jutta Vollmer)

Start: Mo  16.09.2019

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Yoga für Jedermann und -frau   in CW-Stammheim

(Jutta Vollmer)

Start: Di 17.09.  und Do 19.09.2019
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Hatha Yoga sanft (Jutta Vollmer)

in CW-Stammheim

Start: Do 19.09.2019

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Meditation, Pranayama

& MBSR 

(Gerhard Vollmer)

Tel: 07033 - 304310

 

Yoga-Einzelstunden & Yoga-Therapie/-Coaching

(Jutta & Gerhard Vollmer)

Tel: 07033 - 304310

 

 

mit unserem Kursangebot kommen wir Ihnen entgegen in:

Merklingen, Münklingen, Simmozheim, Weil der Stadt und Calw-Stammheim.

hier geht's zur Übersicht:

» YOGAKURS- KALENDER

Vorschau 2020

 

YOGAFERIEN

begleiten Sie uns zu den schönsten Orten der Welt

 

Vogesen

Yoga, Wandern und Genuss in Frankreich

 

Kleinwalsertal

Yoga und Wandern in den Bergen

18.8.-25.8.2019

 

Gesundheitswoche:

Yoga & Mayr-Fasten am in einer Fastenklinik in Hödingen am Bodensee

 

NEU im Programm: KRETA

"Gastfreundschaft an der Südküste" geplant für Oktober/November 2020

   

Wochenend-Workshop:

Yoga & Feldenkrais

am 23.11.2019 in Simmozheim

 

"Alzheimer"-Yoga Gruppe

Raum Bad Liebenzell/ Schömberg  

 

Weitere Info: 07033-304310